Hallo allemaal,

Het heeft even geduurd maar eindelijk is de nieuwe website  in de lucht.

We gaan er regelmatig wat foto’s van de trainingen, misschien zelfs wat korte filmpjes, opzetten.

Afspraken om na de training een biertje te gaan drinken, een afspraak in het weekeind? Kan hier allemaal kenbaar worden gemaakt!

Een extra training voor de boksers of jiu-jitsuka’s op zaterdag, je kunt het allemaal hier vinden.

Wat betreft het nieuwe conditiecircuit, dat wordt wel iets heel speciaals.

Er komt een loopband, twee extra fietsen, twee crosstrainers, twee roeierapparaten, twee schaatsplanken en wat nieuwigheden voor de buikspieren en andere grote spiergroepen van het lichaam.

Echt iets om snel een sterk lichaam op te bouwen en een ijzersterke conditie.

Jullie horen er binnenkort meer van, en voor nu , Hasta la vista!

Groeten, Kees